Grid.ID - Makanan cepat saji menjadi salah satu sajian populer yang menjadi favorit banyak orang, termasuk saat bulan puasa.
Tak sedikit yang memilih menyantap makanan cepat saji untuk menu buka puasa karena praktis, padahal berbahaya bagi kesehatan.
Dibalik rasanya yang enak dan kepraktisannya, makanan cepat saji bukanlah menu yang tepat untuk berbuka puasa.
Makanan cepat saji enggak boleh terlalu sering dikonsumsi karena memiliki beberapa bahaya seperti yang dilansir dari Kompas.com berikut ini, lho.
Lemas hingga Diabetes
Makanan cepat saji biasanya mengandung banyak gula yang bisa menggantikan energi yang hilang selama berpuasa.
Tapi di sisi lain, menyantap makanan cepat saji saat berbuka puasa justru dapat membuat kita merasa lemas dan mengantuk.
Kurangnya gizi dalam makanan cepat saji selain kalori, gula, dan karbohidrat juga dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara tiba-tiba dan meningkatkan risiko diabetes.
Berat Badan Naik
Dengan mengonsumsi makanan cepat saji, manfaat puasa untuk membantu menurunkan berat badan jadi enggak dapat kita rasakan.