Hati-hati, Jangan Lagi Tidur Menghadap Kanan, Ganti dengan Posisi ini yang Terbukti Paling Baik Menurut Penelitian karena Bisa Datangkan 5 Manfaat Kesehatan ini!

GridPop.ID - Tidur merupakan kebutuhan yang tidak bisa ditinggalkan untuk membuat tubuh kita kembali segar untuk beraktivitas.

Namun, jangan sembarangan memilih posisi tidur, salah satunya menghindari miring ke arah kanan.

Menurut penelitian, posisi tidur ke arah kanan adalah yang paling baik bahkan bisa mendatangkan 5 manfaat tak terduga.

Baca Juga: Masih Ingat Pembunuhan Balita 5 Tahun dalam Lemari? Fakta Lain Terungkap, Ternyata NF Merupakan Korban Pemerkosaan Paman dan Kekasihnya Hingga Hamil 3,5 Bulan

Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.

Berikut beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan bila tidur menghadap kiri.

1. Baik Untuk Kesehatan Hati

Tidur menghadap ke sisi kiri memudahkan tubuh memompa darah ke sekitarnya.

Baca Juga: Kontroversi Kenaikan Iuran BJS di Tengah Pandemi Corona, Pihak Istana Berikan Lampu Hijau Kepada Masyarakat Jika Ingin Gugat ke MA!

Ini karena arteri ada di sebelah kiri. 

Ketika kita tidur di sisi kanan, darah harus memompa ke atas terlebih dahulu.

Namun, jika kamu tidur di sisi kiri, arteri akan sedikit membantu di sepanjang jalan.