GridPop.ID - Telur ayam adalah salah satu makanan yang paling mudah ditemui dan digemari banyak orang.
Namun banyak yang beranggapan bahwa jika kebanyakan mengkonsumsi telur ayama akan sebabkan kolesterol.
Padahal, ketika mengonsumsi telur ayam, organ hati akan menyesuaikan diri dengan mengurangi produksi kolesterol.
Justru telur ayam layak mendapatkan porsi khusus dalam menu harian karena miliki gizinya yang tinggi.
Kandungan protein dalam telur ayam bahkan kerap dijadikan pembanding kadar protein pada makanan lainnya, selain susu.
Untuk mendapat manfaatnya, konsumsi telur ayam rutin dalam seminggu akan membuat tubuh kita jadi lebih sehat.
Berikut ini hal menakjubkan yang terjadi pada tubuh jika kita makan telur ayam setiap hari, wajib tahu!