GridPop.id - Siapapun pasti minum air putih dalam hidupnya.
Ya, air putih merupakan minuman wajib bagi umat manusia.
Tanpa air putih, tubuh pasti akan merasa lelah dan tak sehat.
Akan tetapi, banyak orang lebih suka minum minuman yang memiliki rasa seperti soda, jus instan yang tinggi gula, atau kopi susu.
Padahal tubuh kita membutuhkan air putih setidaknya 2 liter setiap hari.
Air putih tidak hanya berfungsi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saja.
Seorang wanita asal Inggris membuktikan dengan air putih, ia bisa kelihatan lebih muda 10 tahun.
Melansir Daily Mail, alih-alih ingin kelihatan lebih muda, Sarah Smith awalnya hanya ingin meredakan sakit kepala dengan rutin minum air putih.
Selama 4 minggu Smith rutin mengonsumsi 3 liter air putih setiap hari.
Hasilnya ternyata mencengangkan. Tak hanya merasa lebih sehat, Smith menemukan perubahan pada penampilannya.
Smith bertahun-tahun menderita sakit kepala dan masalah pencernaan.