Salah Kaprah, Banyak Minum Air Putih Sebelum Tidur Bukan Menyehatkan Tapi Berpotensi Menyebabkan Penyakit ini, Segera Hindari!

GridPop.ID - Air putih menjadi salah satu minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.

Bukan rahasia lagi bila air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Eits, tapi manfaat ini hanya bisa kamu rasakan bila mengonsumsi air putih dengan cara yang tepat.

Baca Juga: Sebut Pandem Corona hanya Permulaan, Anak Indigo ini Terawang Bencana Mengerikan dan Maha Dahsyat yang Melanda Dunia Dari Kerak Bumi

Salah satu yang harus dihindari adalah banyak minum air putih sebelum tidur.

Bukan bikin sehat, kebiasaan ini justru bisa meningkatkan nokturia.

Apa itu nokturia?

Berikut penjelasannya.

Baca Juga: Dulu Bangga Miliki Istana Mewah Seharga Rp17 Miliar, Artis Dangdut ini Kini Ketar-ketir Harus Bayar Cicilan Rumahnya Rp250 Juta Per Bulan Usai Sepi Job karena Pandemi Corona

Pengertian Nokturia

Nokturia adalah peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari.

Saat tertidur, tubuh manusia menghasilkan lebih banyak hormon yang memperlambat fungsi ginjal dan menurunkan produksi urin.