Hati-hati, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Racun Jika Dikonsumsi Pada Waktu yang Salah, Apa Saja?

4. Buah jeruk

Mengonsumsi segelas jus jeruk di pagi hari mungkin tampak sehat, tapi ternyata tidak.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Manfaatnya Luar Biasa Bagi Tubuh, Coba Kalau Tak Percaya

Buah jeruk sangat asam dan meminumnya dengan segera setelah makan utama akan meningkatkan pembentukan asam yang dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan yang tidak menyenangkan.

Misalnya mulas, begah, dan memperlambat penyerapan nutrisi.

Tunggu sebentar setelah makan untuk menikmati jus buah.

Baca Juga: Harganya Capai 85 Juta, Inilah 9 Buah Termahal di Dunia yang Kini Bisa Dibeli dengan Uang Segini, Rasanya Dijamin Bikin Ngiler!

5. Apel

Apel kaya serat dan mengandung asam alami yang dapat meningkatkan fungsi pencernaan dan usus besar.

Tetapi jika kamu makan apel di malam hari, kandungan asam dalam apel dapat menumpuk di perut dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Baca Juga: Gampang Lapar dan Ingin Kenyang Lebih Lama Saat Puasa? Konsumsi 5 Makanan Ini Ketika Sahur, Dijamin Rasa Kenyang Bertahan Lebih Lama!

Makan apel di malam hari juga dapat menyebabkan pembentukan gas yang berlebihan dan masalah buang air besar.

Ini terjadi karena pencernaan melambat di malam hari dan butuh waktu lebih alam untuk mencerna makanan apa pun.

Waktu terbaik untuk makan apel adalah pagi hari.

Dengan cara ini kamu bisa merangsang gerakan usus setelah tidur lama.

Ini juga akan sangat bermanfaat saat kamu makan malam terlambat atau makan terlalu banyak makanan yang tidak sehat.

GridPop.ID (*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul 'NGERI! 5 Makanan Ini Berubah Jadi Racun Jika Dimakan di Waktu yang Salah, Salah Satunya Makan Pisang di Jam 8 Pagi'