GridPop.ID - Nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia. Selain itu nasi juga menjadi sumber utama karbohidrat harian. Bahkan ada istilah "belum makan namanya kalau belum pakai nasi".Tapi tak dapat dipungkiri, nasi putih yang biasa kita makan merupakan sumber karbohidrat yang tinggi gula dan mengandung sedikit serat.
Baca Juga: Gempar! Ahmad Dhani Ternyata Orang Pertama yang Kenalkan Irwan Mussry ke Al Ghazali dan El Rumi, Kok Bisa?Perpaduan nasi dengan makanan pendamping yang kurang tepat akan berpotensi pada kenaikan berat badan.Jika ingin menghindari resiko tersebut, bisa dicoba mengonsumsi makanan pengganti nasi berikut ini.Selain bikin kenyang, dapat membantu menurunkan berat badan juga!