Usir Sakit Kepala dan Rasa Kembung dengan Kurangi Konsumsi Produk Olahan Susu Berikut

GridPop.ID - Jika kita mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi susu dan produk olahannya, tubuh pasti akan mengalami reaksi. Apa saja?

Seperti diketahui jika susu memiliki banyak sekali manfaat kesehatan.

Salah satunya untuk membangun tulang dan gigi serta menjaga massa tubuh.

Baca Juga: Lebih Sayangi Maia Estianty daripada Sang Anak, Inilah Sosok Mendiang Ayah Ahmad Dhani, Sempat Jabat Posisi Mentereng dalam Sejarah Politik Indonesia

Ternyata hal ini jauh lebih penting bagi anak-anak ketika mereka beranjak dewasa atau sedang dalam masa pertumbuhan.

Orang dewasa tidak perlu produk susu untuk mempertahankan hidup sehat.

Terutama jika mereka menggantinya dengan makanan lain yang mengandung nutrisi penting.

Melansir dari Bright Side berikut beberapa penelitian tentang konsumsi susu.

Apa yang mungkin terjadi jika kalian mengurangi konsumsi susu dari makanan.

Baca Juga: Buktikan Cintanya Kekal Abadi Usai 2 Tahun Ditinggal Belahan Jiwa, SBY Kenang Tempat Makan Favorit Bareng Mendiang Istri hingga Rela Terjun ke Dapur Masak Sendiri Menu Kesukaan Ani Yudhoyono Ini