Ditemukan Cara Goreng Tempe Supaya Renyah Kriuk dan Tahan Lama, Rahasianya Ada di Campuran Bahan Ini

Sebagai tambahan informasi, seperti yang dikutip dari Kontan.co.id, tempe memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.

Tempe merupakan sumber protein, zat besi, mangan, fosfor, magnesium dan kalsium yang baik. Namun, rendah karbohidrat dan natrium.

Oleh karenanya tempe memiliki 3 manfaat ini.

Baca Juga: Sosoknya Ikut Andil Tangani Aprilia Manganang, Ini Sosok Alexander Akbar Anak Jenderal Andika Perkasa yang Merupakan Dokter Muda Berbakat dari Unair

1. Mengandung prebiotik

Tempe mengandung prebiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan berpotensi mengurangi peradangan.

2. Membantu menurunkan berat badan

Tempe juga mengandung protein kedelai yang tinggi, yang dapat meningkatkan rasa kenyang, mengurangi rasa lapar, dan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Demi Dapat Uang Bulanan Rutin, Gadis Ini Tipu Orang Tuanya, Ngaku Kuliah di Oxford Padahal Ini yang Dilakukan!

3. Menurunkan kolesterol

Tempe terbuat dari kacang kedelai yang mengandung isoflavon kedelai. Studi menunjukkan bahwa isoflavon kedelai dan protein kedelai dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

GridPop.ID (*)