GridPop.ID - Siapa sih yang tak suka dengan telur?
Ya, tiap ada olahan telur di meja makan pasti tak ada yang menolak.
Sebab itulah, telur menjadi salah satu makanan yang banyak disukai orang.
Selain karena cara memasaknya yang praktis, telur juga bisa diolah menjadi berbagai makanan dengan sangat mudah.
Tak heran jika sehari-hari kita sudah tak asing lagi dengan bahan makanan satu ini.
Selain rasanya yang enak, telur juga memiliki kandungan nutrisi yang begitu luar biasa untuk tubuh.
Dilansir dari SajianSedap.ID tahun 2015-2020, Dietary Guidelines for Americans menunjukkan bahwa telur kaya akan nutrisi dan protein.
Selain itu Telur juga berkualitas tinggi dan dapat menjadi bagian dari diet yang sehat.
Telur memberikan sedikit kalori, sekitar 78 kkal, mirip sekali dengan buah pisang.