Cara melakukan proning Bagi Anda yang tertarik untuk menaikkan saturasi oksigen dengan teknik proning. Berikut langkah-langkahnya:
Posisi 1: Siapkan 3-5 bantal, lalu tidur tengkurap dengan satu bantal di bawah leher, satu atau dua bantal di antara dada sampai paha atas, dua bantal di bawah tulang kering.
Posisi 2: Kemudian, ubah posisi tidur menghadap ke kanan atau ke kiri.
Posisi 3: Tidur dengan posisi setengah duduk, bagian punggung sampai tengkuk diganjal bantal. Pastikan Anda mengubah posisi berbaring tiap 30 menit dari posisi tengkurap ke berbaring sisi kanan-sisi kiri-lalu duduk sebelum kembali ke posisi pertama (tengkurap).
Baca Juga: Bak Tersambar Petir di Siang Bolong, Astrid Histeris Lihat Uya Kuya Jatuh Pingsan hingga Tak Sadarkan Diri Selama Enam Hari karena Positif Covid-19GridPop.ID (*)