Bikin Banyak Orang Keranjingan, Ternyata 4 Jenis Minuman Ini Bahaya untuk Kesehatan Tubuh, Stop Sekarang Sebelum Menyesal!

Gula dalam jus dicerna dengan cepat karena tidak ada nutrisi lain seperti lemak atau protein yang memperlambat proses pencernaan.

Kondisi seperti ini akan mengarah pada nafsu yang besar untuk mengonsumsi gula dan karbohidrat.

Baca Juga: Waspada! Miliki Berat Badan Berlebih Bisa Sangat Rentan Terinfeksi Virus Covid-19, Begini Penjelasan Ahli

Sementara itu, seringkali kita meminum jus pada saat perut kita sudah kenyang sehingga kalori dari jus itu akan tersimpan dalam tubuh.

4. Es teh manis atau teh kemasan

Hampir semua macam es teh yang dibuat di restoran atau yang dijual dalam kemasan botol tidak baik untuk program mengurangi berat badan karena tambahan gula yang disajikan di dalam teh kemasan.

Ada baiknya jika ingin membeli teh kemasan, bacalah label kemasan dan cek kandungan bahan dan kalori dengan teliti.

Sebagai tambahan informasi, selain mengatur pola makan kita juga bisa mengatasi obesitas dengan beragam cara. Misalnya operasi bariatrik.

Melansir dari Kompas.com, operasi bariatrik adalah operasi yang dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan.

Prosedur ini biasanya dilakukan pada penderita obesitas yang sulit diatasi hanya dengan diet dan olahraga.

Operasi bariatrik bertujuan untuk membatasi jumlah makanan yang dapat ditampung oleh lambung atau mengurangi penyerapan nutrisi di usus halus. Selain itu juga bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan aspek sindrom metabolik lainnya.

Baca Juga: Tak Boleh Terlalu Sering Dikonsumsi, 4 Bahanya Ini Akan Menghampiri Tubuh Jika Makan Mie Instan, Apa Saja?