GridPop.ID - Mie instan campur nasi memang membuat perut yang lapar langsung kenyang, terlebih ditambah dengan berbagai topping lainnya.
Namun sosok dr Ryan Thamrin semasa hidupnya pernah memperingatkan bahaya makan mie instan.
Dilansir dari Sajiansedap via GridHype.ID, Dr Oz melalui media sosialnya menyebut bahwa perubahan warna yang ditimbulkan saat mie instan dicampur dengan betadine adalah menunjukkan bahwa mie instan memiliki karbohidrat yang sangat tinggi.
Dibanding dengan nasi putih, kandungan karbohidrat dalam mie instan memang jauh lebih banyak.
Tak hanya itu, dilansir dari Nakita.ID, ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK. menuturkan bahwa mencampur nasi dengan mie instan dapat menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.
"Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga.
Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro dikutip dari Kompas Lifestyle.
Ahli gizi Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini juga menjelaskan bahwa konsumsi mie instan berbarengan dengan nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat dan kemudian diubah menjadi gula.