Find Us On Social Media :

Satu Indonesia Harus Lebih Waspada, Kebiasaan Tidur pada Siang Hari Rupanya Pertanda Adanya Penyakit Berbahaya, Berikut Penjelasan Ahli

By Lina Sofia, Sabtu, 21 Agustus 2021 | 09:03 WIB

Ilustrasi ngantuk

 Melansir dari Mirror.co.uk, orang yang terkena Alzheimer juga akan mengalami 'mood swing' dan kecemasan serta depresi yang berlebihan.

Tidur memang sangatlah penting untuk menjaga kondisi badan tetap bugar, namun bukan berarti tidur dalam waktu yang lama itu menjadi bagus untuk kesehatan.

Lantas, bagaimana caranya agar kita tidak sering merasa mengantuk pada siang hari? 

Dikutip dari Kompas.com, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa peminum kopi mungkin memiliki penurunan risiko terkena penyakit alzheimer.

Menurut satu studi review yang diterbitkan dalam Neurological Research, peneliti melaporkan bahwa konsumsi kopi berbanding terbalik dengan risiko penyakit alzheimer.

Yang mana, peminum kopi mengalami 30 persen pengurangan risiko untuk mengembangkan penyakit alzheimer dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.

Baca Juga: 4 Dampak Negatif Ini Mengintai Kesehatan Jika Punya Kebiasaan Jam Tidur yang Berantakan, Lakukan Hal Ini Untuk Pencegahan!

GridPop.ID (*)