GridPop.ID - Teh menjadi salah satu minuman yang lumayan banyak diminati.Teh bisa disajikan dalam keadaan dingin atau panas sesuai selera.Dilansir dari gridhealth.id, minum teh secara rutin ternyata memiliki manfaat yang menyehatkan untuk tubuh terutama bagi para lansia.Beberapa studi yang dilakukan oleh peneliti dari National University of Singapore (NUS) dan Fudan University di Shanghai mengatakan, mengonsumsi teh walau sedikit setiap hari dapat menurunkan tingkat depresi pada lansia.Selain itu, beberapa makalah yang diterbitkan sebelumnya pun menyebutkan bahwa senyawa dalam teh dapat meningkatkan mood, mencegah kanker, dan meningkatkan umur panjang.Teh yang direkomendasikan oleh beberapa penelitian adalah teh hitam tanpa tambahan pemanis. Hampir semua teh memiliki senyawa yang sama.Oleh karena itu, ada kemungkinan seseorang mendapatkan manfaat bahkan dari teh biasa. Asalkan tidak mencampurkannya dengan gula. kendati demikian, kalian harus mulai menghentikan kebiasaan meminum teh baik sebelum atau sesudah makan.Ternyata bisa timbulkan efek mengerikan bagi tubuh.