GridPop.ID - Banyak orang yang melewatkan sarapan pagi karena satu dan lain hal.Namun, tahukah kalian ternyata sarapan pagi merupakan hal yang sangatlah penting.Dilansir dari laman kompas.com yang mengutip Buku Sarapan Pagi & Produktivitas (2015) oleh DR. dr. Edi Hartoyo, Sp.A (K) dkk., frekuensi makan yang baik adalah dibagi menjadi tiga kali sehari.Oleh sebab itu, sarapan yang dilakukan pada pukul 06.00 -08.00 WIB hendaknya jangan pernah ditinggalkan. Edi Hartoyo dkk. menuliskan, ada banyak manfaat kesehatan yang bisa diperoleh seseorang dari sarapan.Salah satunya adalah untuk menjaga kadar gula darah.Sarapan dapat menyediakan karbohidrat yang siap digunakan ntuk meningkatkan kadar gula darah. Kadar gula darah yang terjamin normal, maka gairah dan konsentrasi kerja bisa lebih baik sehingga berdampak positif untuk meningkatkan produktivitas.
Berbicara soal sarapan pagi, wanita asal China bernama Wang yang diketahui tidak pernah makan sarapan dan kurang sekali minum air putih.Bahkan, dirinya pun didiagnosa dengan penyakit maag 6 tahun lalu.Setiap maagnya kambuh, wanita ini akan mengobatinya dengan obat maag.Namun, pada suatu hari dirinya merasakan sakit yang tertahankan hingga harus dibawa ke rumah sakit.Betapa terkejutnya ia ketika dokter memperlihatkan hal tak terduga ini pada dirinya.Suka Makan Makanan Berminyak dan PedasTerbiasa dengan rasa sakit diperutnya Wang menganggap hal biasa dengan penyakit maagnya.Namun, wanita berusia 39 tahun ini harus rela ke rumah sakit saat merasakan sakit yang tak bisa ditahan dan langsung pergi ke rumah sakit.Dikutip oleh sajiansedap.com dari World of Buzz, saat itulah para dokter mengetahui bahwa di dalam tubuh Wang tertimbun batu empedu.Lebih mengejutkannya lagi, mereka menemukan sebanyak 2.000 batu empedu tertimbun di tubuhnya!
Wang pun harus menjalani operasi laparoskopik yang berlangsung selama satu jam lebih.Dokter menyatakan bahwa batu empedu terbesar diameternya mencapai 1 cm sementara yang terkecil hanya 0.2 cm.Meski banyak penyebab batu empedu, tapi dokter mengatakan bahwa itu terjadi akibat kebiasaan tidak sehatnya yang selalu tak pernah makan sarapan dan pola diet yang buruk.Ternyata, Wang adalah seorang pengangguran sehingga Ia biasa bangun siang hari dan melewatkan waktu sarapan.Ia juga mengatakan kalau dirinya suka makan makanan berminyak dan pedas, serta organ internal binatang seperti usus, hati, dan lain-lain.Sayangnya pola makan tidak sehat ini tidak dibarengi dengan kebiasaan minum air putih yang cukup.Yang mengejutkan, dokter juga berkata kalau ini bukanlah kejadian yang pertama kali!Rupanya masih banyak yang meremehkan sarapan atau minum air putih yang cukup.Para dokter yang menangani Wang pun memberi saran untuk makan dengan teratur untuk mengurangi jumlah empedu dalam tubuh.Diet yang sehat dan aman juga bisa membantu mengurangi risiko batu empedu.
Baca Juga: Jadi Orang Kepercayaan Raffi Ahmad, Sensen Ogah Selewengkan Uang Bosnya Meski Tahu PIN ATM hingga Jumlah Saldonya, Terkuak Alasan Dibaliknya!GridPop.ID (*)