Pantas Saja Pejabat Sekelas Ganjar Pranowo Doyan, Ternyata Labu Siam Punya Segudang Manfaat Luar Biasa Ini untuk Tubuh, Nyesel Kalau Nggak Tahu

GridPop.ID - Labu siam merupakan salah satu sayuran yang memiliki segudang manfaat dan rasa yang gurih.

Selain itu, labu siam merupakan salah satu sayuran yang harganya pas di kantong.

Meski labu siam termasuk sayur murah meriah, menjadi salah satu sayuran favorit pejabat setingkat Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo.

Diberitakan Kompas.com, diungkapkan Saat sedang meninjau penanganan Covid-19 di Kabupaten Temanggung dan Magelang, Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo numpang makan siang di kantor Polsek Kranggan, Kamis (15/7/2021).

Di ruangan Kapolsek, Ganjar duduk di kursi kayu dan membuka kotak bekal yang sudah disiapkan saang istri.

Hari itu, kotak makan siang Ganjar berisi nasi putih dengan lauk labu siam, kering tempe, telur dadar, dan udang.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Rutin Konsumsi Labu Siam Rebus Ampuh Cegah Penyakit Jantung dan Stroke, Berikut Deretan Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui!

Melansir dari SajianSedap via Grid.ID, disebutkan beragam manfaat luar biasa labu siam untuk tubuh.

Tak hanya itu, labu siam yang direbus juga dapat menyehatkan tubuh kita serta menghindari dari beberapa penyakit mematikan.

Cara mudahnya yakni dengan merebus labu siam selama 10 menit dan konsumsi setiap hari.

Lantas, apa saja manfaat labu siam rebus?

1. Mengurangi risiko kanker

Melansir dari Kompas.com, senyawa myricetin pada labu siam yang bersifat antikanker dan antiinflamasi rupanya dapat mengatasi risiko kanker pada tubuh.

Baca Juga: Cobalah Mulai dari Sekarang, Sarapan Labu Siam Rebus Setiap Pagi dan Rasakan Khasiatnya yang Nggak Kaleng-kaleng, Bisa Cegah Kanker Hingga Jerawat!

Selain itu, antioksidan di dalam labu siam dipercaya dapat melindungi sel dari kerusakan.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Bukan cuma mengurangi risiko kanker, senyawa myricetin pada labu siam dapat menurunkan kolesterol.

Dengan begitu, pembuluh darah dapat kendur dan darah mengalir dengan lancar.

Kesehatan jantung tetap terjaga apabila pembuluh darah bekerja dengan baik.

3. Menutrisi ibu hamil

Tingginya kandungan folat pada labu siam ternyata berpengaruh untuk kesehatan ibu hamil, lho.

Kandungan folat dapat membantu perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang.

Baca Juga: Wajib Tahu, Dengan Direbus Saja Labu Siam Sudah Beri 10 Manfaat Penangkal Segudang Penyakit Kronis, Mantap Bukan!

Oleh karena itu, asupan labu siam sangat disarankan untuk ibu hamil untuk mencegah lahir prematur.

4. Memperlambat tanda-tanda penuaan

Kandungan antioksidan di dalam labu siam juga dapat memperlambat proses penuaan.

GriPop.ID (*)

Baca Juga: Dijamin Nyesel Kalau Nggak Coba, Konsumsi Yogurt Selama Pandemi Ternyata Bisa Datangkan Sederet Manfaat Luar Biasa Buat Tubuh