Bak Dua Sisi Mata Pisau, Madu Ternyata Simpan Bahaya untuk Kesehatan Seisi Rumah, Stop Konsumsi dengan 2 Cara Ini Kalau Tak Mau Tanggung Resiko Mematikan!

GridPop.ID - Siapa yang tidak tahu khasiat madu.

Selain lebih sehat hingga kerap dijadikan pengganti gula untuk orang diabetes, madu juga berkhasiat untuk meningkatkan imun.

Tapi bak dua sisi mata pisau, ternyata madu juga menyimpan bahaya untuk seisi rumah kalau dikonsumsi dengan 2 cara salah ini.

Seperti yang dilansir dari Kompas, madu dapat menjaga kadar gula darah cukup konstan dibandingkan dengan jenis gula lainnya.

Sebuah studi tahun 2012 yang terbit dalam Journal Pediatrics menemukan bahwa konsumsi dua sendok teh madu bisa membantu menyembuhkan batuk yang membandel.

Hal ini diketahui karena sifat anti-mikroba dalam madu yang bisa membunuh bakteri tertentu.

Namun banyak orang terlena dengan manfaat madu dan mengkonsumsinya dengan cara yang salah.

Baca Juga: Nggak Bikin Kantong Kempes, Begini Cara Ampuh Bikin Wajah Tampak Awet Muda Cuma Modal Tahu Putih, 30 Menit Langsung Terasa Hasilnya!

Berikut dua kegiatan yang seharusnya tidak Anda lakukan usai meminum madu sebagaimana dilansir dari Nakita.ID.

1. Tidur

Setelah meminum madu sebaiknya jangan langsung tidur ya.

Pasalnya, langsung tidur usai meminum madu berisiko menaikkan berat badan dan parahnya bisa mengarah ke obesitas jika dilakukan secara terus menerus.

Kondisi ini terjadi karena madu memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi yakni sekitar 64 kalori per satu sendok makan.

Maka dari itu jangan langsung tidur dan lebih baik melakukan kegiatan lain usai madu agar kalori yang masuk dalam tubuh bisa terbakar.

2. Mengonsumsi makanan tinggi gula

Mengonsumsi makanan bergula tinggi dan manis usai minum madu juga memberikan risiko yang tak main-main bagi tubuh.

Jika nekat melakukan hal ini, seseorang berisiko terkena diabetes.

Baca Juga: Tak Perlu Rogoh Kocek Dalam-dalam untuk Operasi Plastik, Cukup Minum Bahan Sederhana Ini, Ampuh Bikin Kulit Awet Muda Bak Gadis Remaja

Pasalnya, madu memiliki kandungan fruktosa dan glukosa yang tinggi, jika madu dicampur dengan makanan manis yang lain bukan tidak mungkin kadar gula akan meningkat.

Selain itu, mengonsumsi madu berlebihan juga bisa meningkatkan kadar gula darah.

Jika kadar gula darah meningkat, risiko kenaikan berat badan, penyakit jantung hingga diabetes tipe 2 juga meningkat.

Lebih baik konsumsi madu secukupnya saja dan jangan berlebihan, apalagi sampai mencampurnya dengan makanan manis yang lain.

Selain dua kegiatan itu, madu juga menjadi berbahaya jika dipanaskan atau dicampur dengan sesuatu bersuhu tinggi seperti air panas.

Karena senyawa dalam madu akan berubah menjadi sulit dicerna oleh tubuh dan manfaatnya jadi berkurang.

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, 5 Jenis Madu Ini Ternyata Punya Manfaat dan Kegunaan yang Berbeda-beda, Begini Penjelasannya

GridPop.ID (*)