GridPop.ID - Tempe menjadi salah satu lauk favorit yang kerap disajikan di meja makan.Selain harganya yang murah, tempe juga mudah diolah dan dikombinasikan dengan berbagai masakan sesuai selera.Tak hanya itu, tempe juga memiliki sederet manfaat tak main-main untuk tubuh.Dilansir dari laman kompas.com, tempe termasuk makanan yang bergizi karena mengandung vitamin B12 dan merupakan sumber protein yang lengkap.Terdapat 9 asam amino esensial yang terkandung dalam tempe. Asam amino tersebut dibutuhkan tubuh untuk kesehatan tulang dan otot.Tempe tidak mengandung kolesterol. Mengonsumsinya adalah cara yang baik untuk mendapatkan asupan vitamin B, serat, zat besi, kalsium, dan mineral lainnya.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Bahan Rumahan Ini Ampuh Atasi Masalah Bibir Hitam, Hasilnya Bikin Takjub