4. Mengekspresikan rasa marah dan kesedihan
Melalui masa-masa pemulihan dari perselingkuhan memang berat, walau begitu, jangan menghindari rasa marah dan ksedihan.
Jika Anda bisa menghadapi perasaan tidak enak ini, ini adalah tanda positif dalam hubungan Anda.
Mulailah dengan mengakui apa penyebab perselingkuhan itu dan mencari cara memperbaikinya.
5. Beraktivitas bersama
Sangat penting untuk menghabiskan waktu bersama pasangan tanpa mengungkit "luka lama". Melakukan aktivitas bersama juga bisa membantu mengatur ulang "jam" hubungan kita.
6. Melakukan konseling
Jangan sepelekan manfaat melakukan konseling, biasanya dengan psikolog keluarga.
Perselingkuhan mendatangkan trauma dan juga sindrom stres. Meminta bantuan profesional akan membantu kita menyembuhan trauma itu.
GridPop.ID (*)