GridPop.ID - Pasti banyak dari kamu yang merasa badan lemas setelah beraktivitas harian.
Namun jangan salah, ternyata selain kecapekan, badan lemas juga bisa jadi tanda kamu kurang kalium lho.
Melansir dari Kompas, beberapa orang yang kekurangan kalium mengalami penurunan fungsi tubuh atau yang dalam dunia kesehatan dikenal dengan hipokalemia.
Kadar kalium normal orang dewasa sendiri berkisar antara 3,5 mmol/L sampai 5,1 mmol/L. Rentang normal tersebut bisa bervariasi di setiap laboratorium.
Tapi, orang dianggap kekurangan kalium apabila hasil pengecekan kadarnya di bawah 2,5 mmol/L.
Ada beberapa tanda gejala kekurangan kalium yang jamak dirasakan penderitanya, antara lain:
Badan lemas dan gampang lelah