GridPop.ID - Bagi setiap wanita, menjaga kesehatan seksual dan reproduksi menjadi hal yang wajib hukumnya.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi yaitu dengan memperhatikan apa saja yang dikonsumsi termasuk vitamin D.
Vitamin D dapat mempengaruhi banyak sistem dalam tubuh serta berhubungan dengan penyakit serius antara lain, diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Selanjutnya, vitamin D dapat membangun tulang yang kuat dan meningkatkan kemampuan untuk melawan pilek dan infeksi.
Tak hanya itu, vitamin D berperan dalam sindrom ovarium polikistik (PCOS).
Melansir Verywellhealth, sekitar 67% hingga 85% pengidap PCOS kekurangan vitamin D.
Hal ini berarti mereka tidak memiliki jumlah vitamin D yang disarankan dalam tubuh mereka.
Tingkat vitamin D yang rendah ini tampaknya memperburuk gejala PCOS.