GridPop.ID - Gangguan kecemasan atau anxiety adalah kondisi kesehatan mental yang membuat penderitanya merasa cemas berlebihan.
Bahkan, kecemasan tersebut membuat mereka sulit untuk menjalani hari.
Menjadi sebuah kewajaran memang jika kita merasa cemas karena momen atau peristiwa tertentu.
Namun kita juga perlu memberi perhatian lebih jika perasaan cemas, khawatir, dan panik ini sering terjadi serta sudah berlebihan bahkan sampai mengganggu aktivitas.
Pasalnya jika dibiarkan, perasaan yang berlebihan ini bisa jadi merupakan bentuk gangguan kecemasan.
Efek dari gangguan kecemasan
Jika merasakan cemas dan khawatir yang berlebihan, ini akan membuat kita menjadi stres berat hingga mengalami masalah kesehatan, bahkan berefek pula pada produktivitas serta kemampuan bersosialisasi kita.
Gangguan kecemasan pun akan berdampak kepada orang-orang di sekitar kita.
Mereka akan merasa tidak nyaman jika berdekatan dengan kita akibat perilaku kita yang dirasa sangat mengganggu.