GridPop.ID - Sarapan merupakan hal yang penting sebelum memulai aktifitas di pagi hari.Dilansir oleh kompas.com dari WebMD, selain memasok energi untuk tubuh, sarapan pagi yang sehat dan berkualitas juga dapat meningkatkan kekuatan otak. Tanpa sarapan memadai, otak jadi susah konsentrasi, susah mengingat sesuatu, sulit berpikir, serta suasana hati jadi memburuk. Demi menjaga kualitas otak agar tetap prima, pastikan kembali komposisi sarapan pagi terdiri atas karbohidrat dan protein sehat.Kendati demikian, mulai sekarang penting untuk memilih makanan yang akan dikonsumsi ketika sarapan agar tak menyesal seperti ibu satu ini.Diketahui, seorang anak laki-laki berusia 4 tahun meninggal setelah sarapan.Sang ibu pun terkejut saat tahu penyebab anaknya meninggal dan menyesalinya.Menurut Sohu, ibu dari anak laki-laki Lele di Hangzhou, China, dengan cermat menyiapkan sarapan untuk putranya setiap hari karena dia memahami pentingnya sarapan.