GridPop.ID - Nasi menjadi salah satu makanan pokok di Indonesia.Dilansir dari laman kompas.com, nasi putih adalah sumber energi terbaik karena kandungan tinggi karbohidrat dan rendah serat. Bagi Anda yang membutuhkan energi dalam jumlah besar setiap harinya, maka nasi putih adalah pilihan terbaiknya.Tak hanya itu, nasi putih juga memiliki kandungan serat yang rendah sehingga mudah dicerna dan baik untuk mereka yang bermasalah dengan pencernaan.Di Indonesia sendiri, nasi dikonsumsi dengan lauk tertentu.Namun, bagi kalian yang sering memakan nasi dengan lauk favorit sejuta umat ini nampaknya sekarang harus mulai berhati-hati.Jika bisa, kalian harus menguranginya karena bisa picu penyakit mematikan yang mengancam kesehatan.Usut punya usut, nasi putih ternyata sangat tidak dianjurkan dimakan dengan kentang balado.
Ahli ungkap fakta ini.Dilansir dari laman sajiansedap.com, adapun untuk kentang, menjadi salah satu sumber makanan yang mengandung karbohidrat, serat, serta berbagai jenis vitamin dan mineral.