GridPop.IDb - Teh dan kopi sudah lekat dengan kehidupan banyak orang untuk mengawali hari.
Pasalnya, kafein yang terkandung di teh dan kopi bisa mengusir kantuk yang seringkali mengganggu aktivitas.
Namun jangan sampai kamu mengkonsumsi makanan dan minuman ini berbarengan dengan teh dan kopi.
Pasalnya, kondisi kesehatan kamu jadi taruhan!
Apa saja? Berikut seperti yang GridPop.ID rangkumkan dari Kompas.com.
1. Yoghurt dan keju
Hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium seperti yoghurt dan keju ketika tengah menyesap teh dan kopi.
Mengapa makanan yogurt dan keju tak boleh dikonsumsi bersama dengan teh dan kopi?
Karena kafein dalam kopi bisa menghalangi tubuh dalam menyerap kalsium dari makanan.
Kalsium yang seharusnya diserap malah dibuang melalui urine.