GridPop.ID - Air kelapa menjadi salah satu minuman favorit yang mampu menghilangkan dahaga.Tak hanya itu, air kelapa juga disebut memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.Dilansir dari laman kompas.com, air kelapa dikenal dengan konsentrasi elektrolit, vitamin, dan mineralnya yang penting bagi tubuh. Dalam pengobatan Ayurveda, air kelapa dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatanpencernaan. Selain itu, secara tradisional, air kelapa juga digunakan untuk mengatasi dehidrasi.
Dengan kandungan elektrolitnya, air kelapa banyak dikonsumsi sebagai minuman olahraga alami yang tidak mengandung tambahan gula atau pewarna makanan.Meski kaya akan manfaat bagi tubuh, mengonsumsi air kelapa juga tidak boleh sembarangan.Terutama jika tubuh kita sedang memiliki masalah seperti ini.Minum air kelapa justru memperparah kondisi tubuh kita.
Dilansir dari laman sajiansedap.com, berikut deretan kondisi orang yang sebaiknya tak meminum air kelapa:1. Masalah ginjalPenderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.2. Sebelum dan Sesudah OperasiAir kelapa dapat mengganggu kontrol tekanan darah selama dan setelah pembedahan.Hentikan penggunaan air kelapa setidaknya dua minggu sebelum jadwal operasi.3. Penyakit jantungRupanya kandungan potasium atau kalium tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.
Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung.Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, dapat memicu perubahan irama jantung.4. Penderita iritasi ususRupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentuOrang-orang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah mengonsumsi obat-obatan tertentu.Maka dari itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai konsumsi air kelapa muda.Nah bagi orang-orang yang telah disebutkan di atas sebaiknya hindari mengonsumsi air kelapa.
GridPop.ID (*)