GridPop.ID - Bulan puasa Ramadhan 2022 sebentar lagi tiba.
Namun, ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan bagi para penderita diabetes jika hendak menjalani ibadah puasa.
Dilansir dari P2PTM Kementerian Kesehatan via Tribun Health, diabetes melitus adalah penyakit gangguan metabolisme kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah akibat insufisiensi fungsi insulin.
Seseorang yang terkena diabetes akan sangat bergantung dengan suntikan insulin dan obat-obatan.
Penyakit ini disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya pemilihan menu yang salah.
Nah, menjelang bulan puasa 2022 biasanya makanan hingga minuman yang manis-manis kerap menjadi pilihan sebagai menu takjil.
Sebut saja kurma, nastar, kolak hingga es buah.
Namun, perlu diingat bahwa penderita diabetes jangan sampai lalai dan mengonsumi makanan tersebut secara berlebihan.
Dilansir dari Kompas.com, Federasi Diabetes Internasional dan Aliansi Internasional Diabetes dan Ramadan (DAR) telah mengeluarkan pedoman nutrisi bagi umat Islam yang menderita diabetes saat melakukan ibadah puasa.
Berikut ini pedomannya:
1. Kalori seimbang