GridPop.ID - Tidak bisa dipungkiri rasa lapar memang kerap menghampiri di saat jam-jam genting.
Niat kita lakukan program diet untuk turunkan berat badan pun sering goyah karena rasa lapar.
Tapi jangan khawatir karena ternyata minum protein shake bisa buat kita kenyang lebih lama dan terhindar dari rasa lapar di jam-jam genting, lho.
Pasalnya, protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Mendapatkan protein yang cukup dapat membantu mendukung metabolisme tubuh yang sehat dan mengurangi nafsu makan.
Selain itu, protein juga bisa membantu menghilangkan lemak di tubuh, tanpa harus kehilangan otot.
Kawan Puan pasti sudah tidak asing dengan protein shake. Umumnya mereka yang berolahraga secara rutin, menambahkan tambahan protein dengan minum protein shake.
Protein shake memang salah satu cara mudah untuk menambahkan lebih banyak protein yang dibutuhkan tubuh, dan terbukti membantu menurunkan berat badan.
Apa itu Protein Shake?
Protein shake adalah minuman yang dibuat dengan mencampur bubuk protein dengan air atau cairan lain, dan sering ditambahkan dengan bahan lain.