GridPop.ID - Selain makan makanan bergizi dan olahraga, tidur dengan durasi yang cukup merupakan hal penting demi kesehatan.
Jika seseorang kurang tidur, efek yang dirasakan tubuh akan buruk.
Kebiasaan begadang menjadi kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan tubuh dan bisa memicu penyakit serius.
Untuk sebagian orang, berangkat tidur lebih dari jam 12 malam mungkin bisa dianggal hal biasa.
Karena semakin hari, kegiatan orang-orang tampaknya juga semakin bertambah, apalagi dengan meningkatnya penggunaan smartphone, rasanya begadang dan tidur pada malam hari sudah menjadi hal biasa.
Namun rupanya hal itu bisa berakibat buruk seperti kasus seorang pria 50 tahun ini yang terpaksa terjaga hingga tengah malam dalam 10 hari berturut-turut.
Pria bernama Xu tersebut selalu tidur di atas jam 12 malam hingga akhirnya ia jatuh koma.
Seperti yang dilansir oleh The Paper, Xu yang bekerja di Nanjing terpaksa terjaga hingga tengah malam selama 10 hari karena ia harus menangani masalah penting di perusahaannya.
Ia bekerja lembur setiap hari dari pagi hingga malam.