6. Bacon atau daging asapDaging yang diasapi ini memang memiliki citarasa yang nikmat.Namun ternyata, 3 lembarnya saja sudah mengandung sekitar 4,5 gr lemak dan 270mg sodium.7. MargarinMargarin acapkali dianggap lebih baik ketimbang mentega.Namun beberapa merk margarin juga mengandung lemak trans tinggi. Baca kemasan produk baik-baik sebelum membeli.Bahaya darah tinggiDilansir dari laman kompas.com, penyakit darah tinggi membutuhkan perawatan medis seumur hidup agar masalah kesehatan ini terkontrol. Apabila tidak dikelola dengan tepat, bahaya darah tinggi bisa menyebabkan:
- Pembuluh darah arteri mengeras - Aliran darah dan oksigen berkurang - Nyeri dada atau angina
- Serangan jantung ketika asupan darah ke jantung tersumbat dan kekurangan oksigen
- Gagal jantung apabila jantung tidak mampu memompa darah secara optimal
- Stroke ketika arteri yang memasok darah dan oksigen ke otak pecah atau tersumbat
- Gagal ginjal Mengingat beberapa bahayanya, penting bagi setiap pengidap darah tinggi untuk mengontrol penyakitnya.GridPop.ID (*)