GridPop.ID - Makanan menjadi sumber energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Jika asupan makanan sehari-hari tak terpenuhi dengan baik, maka kondisi tubuh akan terkenda dampaknya.
Akan tetapi ada makanan yang tak boleh dikonsumsi terlalu sering lantaran bahaya bagi tubuh.
Jika nekat maka justru tubuh jadi tak sehat atau bahkan nyawa dapat terancam.
Apa saja jenis makanan tersebut?
Melansir GridHype.ID, berikut tips hidup: jenis makanan yang tak boleh dikonsumsi setiap hari:
- Kentang
Sumber karbohidrat pengganti nasi yang paling sering dipilih adalah kentang.
Akan tetapi, siapa sangka jika kentang yang dikonsumsi setiap hari tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Sebab, kentang dapat meningkatkan glukosa dalam darah, sehingga dapat mempengaruhi kinerja jantung.
Hal ini karena kentang memiliki kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang jika dikonsumsi berlebihan maka dapat menyebabkan sakit kepala, badan mudah lelah, kram otot, hilang kesadaran dan koma.