Perempuan Harus Waspada! Jangan Sepelekan 7 Gejala Ini, Bisa Jadi Tanda Sesuatu Akan Terjadi pada Tubuh

Perubahan hormon yang menyebabkan gejala fisik jelang menstruasi juga dapat memengaruhi emosi.

Mudah tersinggung, sering menangis, dan cepat marah, merupakan beberapa efek dari perubahan suasana hati.

6. Masalah Pencernaan

Saat menstruasi akan datang, gejala pencernaan cenderung muncul secara tiba-tiba seperti perut kembung, sembelit, dan diare.

Masalah ini juga berkaitan dengan hormonal pramenstruasi, yang mana bisa diatasi dengan makan lebih banyak serat dan olahraga secara teratur.

Baca Juga: Tips Hidup Sehat: 4 Manfaat Tersembunyi dari Kubis yang Tak Diketahui Publik, Salah Satunya Mampu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

7. Nyeri Punggung Bawah

Kram menstruasi tidak hanya mempengaruhi perut, tetapi juga menyebabkan rasa nyeri di punggung bawah.

Hal ini karena perubahan prostaglandin (hormon yang merangsang konstraksi otot rahim), yang menyebabkan nyeri punggung.

Itu dia tadi beberapa tanda-tanda apabila menstruasi akan datang.

Apakah Kawan Puan merasakannya juga?

Baca Juga: Tips Hidup: Selama Ini Dikira Limbah, Nyatanya Kulit Pisang Miliki Manfaat yang Tak Terduga Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mampu Merawat Masalah Kulit

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Parapuan.co dengan judul, Siap-Siap! Ini 7 Tanda Menstruasi akan Segera Datang dalam Waktu Dekat.

GridPop.ID (*)