GridPop.ID - Tips hidup bebas lemak berlebih ini patut kalian coba.
Jika ingin memiliki tubuh ideal, tips hidup bebas lemak berikut ini wajib kalian tahu.
Langsung saja ini dia tips hidup bebas lemak dengan mengkonsumsi 4 minuman ini sebelum tidur seperti dilansir dari laman cewekbanget.id:
1. Air jahe + jeruk nipis dan madu
Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Selain itu, minuman yang satu ini bisa melancarkan metabolisme kita nih, girls.
Kalau metabolisme tubuh lancar, berat badan kita juga bisa turun dan tampak lebih ideal.
Caranya: Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
Tambahkan jahe yang udah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
Tambahkan madu lalu diaduk hingga rata.