Tips Hidup: Cara Mengatasi Gejala Alergi dari Dokter Spesialis Penyakit Dalam

GridPop.ID - Meski tidak berbahaya, gejala-gejala alergi yang muncul akan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Untuk itu tips hidup cara mengatasi alergi ini penting untuk kita ketahui.

Dokter spesialis penyakit dalam menjelaskan apa saja tips hidup cara mengatasi alergi yang kerap muncul bagi para penderita.

Alergi adalah reaksi dari sistem kekebalan tubuh terhadap zat tertentu yang sebenarnya tidak berbahaya.

Reaksi alergi dapat berupa urtikaria (biduran), dermatitis atopik (peradangan gatal pada kulit), asma, dan rinitis alergi.

Dilansir dari Parapuan.co, Prof. Dr. dr. Iris Rengganis, SpPD, K-AI, dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Alergi Imunologi Klinik, menjelaskan tips hidup cara mengatasi alergi.

1. Menghindari Alergen (Zat Pemicu Alergi)

Tergantung jenis alerginya, alergen pada saluran napas dapat berupa tungau debu rumah, kecoak, serpih kulit hewan peliharaan, dan spora jamur.

Ada pula alergen pada saluran cerna, misalnya udang, ikan laut, susu, telur, kacang tanah, stroberi, dan obat oral.

Baca Juga: Tips Hidup: Cara Menyimpan Timun Agar Tetap Renyah dan Segar Meski Sudah Dipotong

Alergen pada suntikan berupa analgesik dan antibiotik, sementara alergen kontak dengan kulit yaitu kosmetik dan perhiasan.

"Salah satu cara yang dapat dilakukan sendiri yaitu dengan mengubah gaya hidup, seperti menggunakan filter udara dan menghindari alergen," ujar Prof. Iris saat konferensi pers, Kamis (6/10/2022).

2. Selalu Sedia Antihistamin

Antihistamin adalah kelompok obat yang digunakan untuk meredakan keluhan atau gejala akibat reaksi alergi.

"Obat ini dapat digunakan saat alergi terjadi dan saat merasa gejala reaksi alergi untukmencegah reaksi berlebihan," lanjutnya.

Prof. Iris menganjurkan antihistamin AH1 generasi kedua atau generasi terbaru seperti cetirizine, desloratadine, fexofenadine, levoceritizine, atau loratadine.

"Selalu sedia antihistamin di dompet, tas, rumah, dan kantor sebagai obat darurat untuk mengantisipasi reaksi alergi tak terduga," pesannya.

3. Beritahu Kondisimu pada Orang Lain

Pastikan kamu memberitahukan tentang jenis alegi yang kamu alami kepada keluarga, teman-teman, atau orang lain.

Baca Juga: Tips Hidup untuk Ibu-ibu, Intip Cara Merawat Kompor Listrik dengan Benar, Hindari Bahan Kasar saat Membersihkan

Hal ini bertujuan agar mereka turut membantumu menghindari alergen yang bisa memicu reaksi alergi tak terduga.

"Beritahu orang lain jika kamu alergi terhadap suatu zat atau lingkungan," pungkas Prof. Iris.

Itu dia tips hidup mengatasi alegi dari ahli.

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul3 Tips Mengatasi Alergi dari Spesialis Penyakit Dalam

GridPop.ID (*)