GridPop.ID - Hidung tersumbat memang sangat menganggu pernafasan.
Nah, bagi kalian yang memiliki permasalahan hidung tersumbat tak perlu langsung minum obat.
Deretan bahan alami ini ampuh untuk mengatasi hidung tersumbat.
Salah satunya adalah bahan dapur ini.
Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini deretan bahan alami yang amouh atasi hidung tersumbat:
1. Penguapan
Mengutip Healthline, penguapan adalah cara alami untuk meningkatkan kelembapan udara di sekitar hidung.
Cara sederhana ini dapat membantu mengencerkan lendir di hidung Anda dengan lebih mudah.
Menurut studi 2008, minum minuman panas bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi rasa sesak.
Mandi air panas juga bisa menjadi cara yang baik untuk merasa lebih lega saat mengalami hidung tersumbat.
Cara sederhana lain dalam penguapan diri yang dapat menjadi obat alami untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan menuangkan air panas ke dalam mangkuk besar.
Baca Juga: Gadis 8 Tahun Beli Obat Kuat, Apoteker Syok dan Berujung Terenyuh Begitu Tahu Fakta di Baliknya