GridPop.ID - Rutin sikat gigi malam hari memang sulit untuk dilakukan.
Akan tetapi, malas sikat gigi di malam hari ternyata memiliki dampak yang mengerikan.
Melansir Tribun Health, idealnya sikat gigi dilakukan sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.
Meski begitu ada saja yang melakukannya lebih dari dua kali.
Menurut Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) drg. Usman Sumantri, MSc, menyikat gigi lebih dari dua kali sehari memang tak menjadi masalah.
Terlebih jika orang tersebut gemar makan manis seperti perman dan gula.
Sayangnya, waktu yang dipilih kurang tepat meski lebih dari dua kali sehari menyikat gigi.
Ya, tak sedikit yang malas-malasan menyikat gigi sebelum tidur.
Nah, berikut ini tips hidup tentang bahaya malas menyikat gigi sebelum tidur yang dilansir dari Kompas Health.
- Kerusakan Gigi
Mengutip Healthline, menyikat gigi mampu membantu menyingkirkan plak yang tidak terlihat oleh mata.
Baca Juga: Tips Hidup Bagi yang Malas Ganti Sikat Gigi, Dokter Ingatkan Risiko Berbahaya di Balik Kebiasaan Ini