GridPop.ID - Kesehatan gigi dan mulut dapat dijaga dengan berbagai cara, salah satunya menggunakan obat kumur.
Pasalnya, tak semua bagian gigi dan mulut dapat dijangkau dengan sikat gigi.
Itulah sebabnya, obat kumur dapat dijadikan solusi yang tepat dalam mengatasi kebersihan gigi.
Nah, berikut ini adalah tips hidup tentang bagaimana cara menggunakan obat kumur yang benar dilansir dari Kompas Health.
Pasalnya, tak sedikit yang masih keliru dalam menggunakan obat kumur.
Mengutip Medicineet, berikut ini cara menggunakan obat kumur yang benar.
- Berkumur dengan takaran sekitar 15 mL atau seperti yang direkomendasikan oleh produsen obat kumur.
- Pastikan obat kumur mengenai setiap bagian gigi.
- Durasi berkumur sekotar 30 hingga 60 detik, sehingga obat kumur dapat mengenai belakang lidah.
- Ludahkan obat kumur dan jangan berkumur lagi menggunakan air agar kandungan fluoride dapat bekerja dengan baik.
Selain cara di atas, berikut ini merupakan catatan tambahan tentang penggunaan obat kumur seperti saran NHS dan MedicineNet.
Baca Juga: Tips Hidup: Peringatan Bagi yang Mager Sikat Gigi Sebelum Tidur, 5 Bahaya Ini Mengintaimu!