GridPop.ID - Wajah berjerawat memang tidak pandang bulu, siapa saja bisa mengalaminya.
Tapi jangan khawatir karena mengatasi wajah berjerawat itu sebenarnya mudah lho.
Kamu tidak perlu skincare mahal atau perawatan ke salon kecantikan yang menhabiskan duit.
Ternyata mengatasi wajah berjerawat bisa dimulai dari makanan yang masuk ke tubuh kita lho.
Berikut 3 makanan yang khasiatnya luar biasa untuk mengatasi wajah berjerawat.
1. Oatmeal
Dilansir dari Allure, mengonsumsi oatmeal di pagi hari sangat bagus untuk kulit.
Pasalnya, oatmeal yang merupakan sumber karbohidrat ini memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak meningkatkan gula darah.
Perlu diketahui kalau indeks glikemik tinggi pada makanan bertepung itu mampu meningkatkan gula darah.
Tak hanya itu, indeks glikemik tinggi juga meningkatkan peradangan dan menyebabkan munculnya jerawat.
Oleh sebab itu, pemilik kulit berjerawat disarankan mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah.