GridPop.ID - Tips hidup tak gampang ngantuk tanpa kopi ini bisa dicoba.
Selama ini kopi dipercaya bisa mengurangi rasa kantuk sehingga banyak yang meminumnya agar kuat melek.
Sayang, jika mengkonsumsi kopi terlalu banyak juga menimbulkan efek buruk untuk tubuh.
Meski begitu, ternyata ada cara ampuh selain meminum kopi agar tak gampang ngantuk lhoh!
Cara agar tidak mengantuk tanpa kopi
Disarikan oleh kompas.com dari Northwestern Medicine dan Healthline, berikut beberapa cara agar tidak mengantuk tanpa kopi yang bisa dijajal:
1. Minum cukup air putih
Kekurangan cairan tubuh adalah salah satu penyebab mengantuk yang umum terjadi.
Memilih untuk minum air putih, daripada minum kopi, akan membuat tubuh terhidrasi lebih baik dan membuat tubuh lebih terjaga.