GridPop.ID - Bolehkah minum jamu saat puasa?
Jamu merupakan salah satu ramuan herbal yang dapat menyehatkan tubuh dan cocok untuk kondisi tubuh saat berpuasa di bulan suci Ramadan 2023 nanti.
Ditambah lagi manfaat jamu sendiri bisa meningkatkan imunitas tubuh, bisa jadi minuman rekomendasi jelang puasa Ramadan 2023 nanti.
Melansir Parapuan.co, dr Inggrid Tania, M.Si, Konsultan Herbal sekaligus Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) mengatakan bahwa mengonsumsi jamu selama Ramadhan baik untuk kesehatan.
"Sebenarnya hampir semua (jenis jamu) bagus. Kalau mau minum kunyit asam bagus, beras kencur bagus, sereh sama lemon bagus. Banyak yang bagus yang bisa kita konsumsi," ujar Tania.
Tania menyarankan agar meminum jami di saat sahut dan berbuka.
Ia juga menyarankan sebelum minum jamu setidaknya masyarakat meminum air putih terlebih dahulu, baru mengonsumsi jamu.
"Setelah kurma mungkin kita makan takjil yang lain seperti arem-arem, tahu isi, tidak berlebihan," ujar Tania.
"kemudian setelah itu bisa minum jamu, karena jamunya sendiri akan membantu mengurangi kandungan lemak berlebih pada saat kita mengonsumsi takjiil," lanjutnya.
Untuk membuat ramuan jamu penting untuk memperhatikan ramuan yang akan diracik.
Melansir Kompas.com, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), DR (Cand) dr Inggris Tania MSi mengatakan, sistem imun adalah semua mekanisme tubuh untuk mempertahankan keutuhannya terhadap bahaya dari luar tubuh maupun dalam tubuh sendiri.
Baca Juga: Tips Hidup Bebas Ketombe, Berikut Ini Cara Menghilangkannya Secara Alami dan Permanen