GridPop.ID - Manfaat puasa berikut ini jarang diketahui oleh banyak orang.
Pasalnya, banyak orang yang mengira puasa hanya untuk ibadah saja.
Padahal puasa bisa menurunkan risiko penyakit berikut ini.
Yuk kita simak bersama!
Puasa tidak hanya soal menjalankan perintah agama.
Puasa juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat puasa yang banyak dibicarakan adalah sebagai detoksifikasi tubuh atau mengeluarkan racun dan segala zat berbahaya dari dalam tubuh.
Tapi, bagaimana caranya?
Dokter sekaligus Direktur RS PKU Muhammadiyah Prambanan, Dien Kalbu Ady menjelaskan manfaat puasa sebagai detoksifikasi.
Menurutnya, detoksifikasi adalah cara tubuh untuk memperoleh gizi yang tepat dan memberikan tubuh kesempatan melakukan pembuangan zat-zat beracun.
“Zat-zat beracun perlu dibuang, karena jika terlalu lama berada di dalam tubuh, penumpukannya bisa menyebabkan terjadinya toksemia atau keracunan di dalam darah,” papar Dien kepada Kompas.com, Jumat (8/4/2022).