Tak Hanya Sekadar Beribadah, Inilah Manfaat Puasa untuk Kesehatan yang Terbukti Secara Ilmiah

GridPop.ID - Kurang dari sebulan, umat Islam di seluruh dunia akan menunaikan ibadah puasa Ramadhan 2023.

Namun apakah kamu tahu, selain untuk beribadah, puasa bisa datangkan manfaat tak terduga ini untuk kesehatan loh.

Benarkah demikian? Mari kita simak manfaat puasa untuk kesehatan berikut ini.

Sebagaimana diketahui, selama sebulan penuh, umat Islam melaksanakan ibadah puasa.

Tak hanya menahan diri untuk tidak makan dan minum, puasa juga untuk menahan hawa dan nafsu.

Tentu, puasa pada Ramadhan merupakan kewajiban umat Islam dalam menjalankan iman dan kepercayaannya.

Namun, seiring berjalannya zaman dan kemajuan teknologi, peneliti menemukan manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuh yang dibuktikan secara sains.

Hal sama juga diungkapkan Dosen Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (UGM), Dr. dr. Probosuseno, Sp.PD-K Ger., FINASIM., SE., MM.

Manfaat puasa bagi kesehatan

Menurutnya, berpuasa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Ketika berpuasa, tubuh tidak kemasukan makanan dan minuman dalam kurun waktu tertentu.

Baca Juga: Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan, Inilah Manfaat Puasa Senin Kamis yang Jarang Umat Muslim Sadari