GridPop.ID - Manfaat puasa Ramadhan untuk kesehatan tubuh telah menjadi topik dan diteliti dan dibahas oleh sejumlah ahli.
Ini manfaat puasa Ramadhan 2023 untuk kesehatan tubuh.
Sebagai informasi tambahan dilansir BanjarmasinPost.com, bagi anda meladzkan niatm berikut ini niat puasa:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghadin ‘an adaa’i fardhi syahri ramadhaana haadzihis sanati lillahi ta’ala.
Artinya: “Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta’ala.”
Buya Yahya menjelaskan imsak adalah jarak dan pertanda sebelum masuk waktu fajar. Dalam hal ini pengingat bagi umat Islam untuk siap-siap berhenti makan sebelum kumandang adzan subuh tiba.
"Definisi puasa menahan diri mulai dari terbitnya fajar, namun waktu fajar ini tidak semua orang bisa tahu, kadang terlindung pohon, gunung, atau bukit, maka dari itu imsak adalah start sebelum terbitnya fajar," papar Buya Yahya dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Al-Bahjah TV.
Menurut hitung para ahli, dijelaskannya terbitnya fajar dari imsak berjarak sekitar 10-15 menit. Dan di rentang waktu ini masih dibolehkan untuk makan dan minum.
Baca Juga: Sayang Jika Dilewatkan, Ini Dia Manfaat Puasa Ramadan 2023 Menurut Praktisi Kebugaran