GridPop.ID - Minum es teh yang dikira berbahaya ternyata tak sepenuhnya benar loh!
Pasalnya, ada manfaat minum es teh yang tak banyak diketahui.
Asalkan minum es teh tanpa gula ya.
Sebab, es teh manis yang dikonsumsi terlalu banyak bisa mendatangkan bahaya.
Melansir Tribun Bali, bahaya minum es teh manis antara lain obesitas, meningkatkan risiko diabetes, menyebabkan gagal ginjal, memicu risiko terkena stroke, dan memperburuk sistem kardiovaskular.
Es teh manis berbahaya lantaran kandungan asam tanin dan polifenol yang dapat mengganggu penyerapan protein dan zat besi.
Meski demikian, tetap ada manfaat dari minum es teh asalkan bebas gula.
Melansir Kompas.com via Sajiansedap.com, tapi tetap saja wajib diperhatikan jumlah dan jadwal agar manfaat es teh dapat terserap tubuh.
Mengutip laman Treehugger, inilah manfaat minum es teh yang perlu diketahui:
- Manfaat Bagi Gigi
Pada dasarnya, minuman berkafein seperti teh dan kopi akan membuat gigi menjadi kuning.