GridPop.ID - Tak sedikit orang yang melewatkan makan sahur lantaran berbagai alasan.
Padahal, sahur merupakan bagian penting untuk persiapan selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Dampak buruk melewatkan sahur bagi kesehatan pun tidak bisa dianggap biasa saja.
Meski hukumnya sunah, tetapi melewatkan sahur ternyata dapat berdampak pada kesehatan.
Untuk mengenal lebih jauh beberapa akibat tidak sahur pada kesehatan, simak penjelasan berikut ini.
Apa saja akibat tidak sahur untuk kesehatan?
Terdapat sejumlah risiko kesehatan yang bisa terjadi apabula seseorang melewatkan sahur sebagai bekal puasa, antara lain:
1. Kekurangan cairan
Dilansir dari Hamad, rutinitas sahur biasanya diikuti hidrasi atau menambah asupan cairan untuk bekal puasa.
Apabila persiapan ini terlewatkan, Anda berisiko kekurangan cairan di siang hari. Terlebih jika cuaca cukup panas. Dampaknya, Anda bisa lemas saat puasa.
2. Gula darah rendah
Dikutip dari RafflesMedicalGroup, tidak sahur artinya waktu puasa semakin lama.
Baca Juga: Amalan Muslim Selama Ramadhan, Ketahui Bacaan Dzikir Pagi dan Petang Ini