GridPop.ID - Tips sehat selama puasa Ramadhan kali ini diperuntukkan untuk kamu yang mengidap penyakit GERD.
Seperti diketahui, cukup banyak masyarakat Indonesia yang menderita penyakit GERD.
Lalu bagaimana cara mengatasi GERD kambuh saat puasa Ramadhan? Begini ulasan lengkapnya.
Penyakit gastro-esophageal reflux disease atau GERD adalah salah satu masalah kesehatan yang sering kambuh saat puasa.
Saat kumat, masalah kesehatan yang dikenal dengan penyakit asam lambung kronis ini dapat memicu gejala seperti rasa panas di dada (heartburn), asam lambung dari perut naik ke kerongkongan, muntah, nyeri ulu hati, atau ada yang mengganjal di tenggorokan.
Sebelum mengenali beberapa tips puasa untuk penderita GERD, ada baiknya kamu juga menyimak penyebab GERD sering kambuh saat puasa.
Penyebab GERD saat puasa kambuh
Dilansir dari KhaleejTimes, ada beberapa faktor penyebab GERD kambuh saat puasa, antara lain:
- Makan berlebihan saat buka puasa atau sahur
Perut kita memang dirancang elastis, tapi jumlah makanan dan minuman yang dapat ditampung terbatas.
Jika kamu makan terlalu banyak, produksi asam lambung akan meningkat dan menumpuk di perut.
Akibatnya, kamu bisa merasakan gejala GERD.