GridPop.ID - Manfaat buah pisang yang dikonsumsi saat buka puasa dan sahur.
Sebagaimana diketahui bahwa pisang adalah buah yang banyak digemari.
Pisang bisa dinikmati secara langsung atau dibuat smoothies.
Mengutip Kompas.com, siapa sangka ada banyak manfaat dari pisang yang jarang diketahui.
Bahkan pisang juga disebut dalam Al-Qur'an.
Seperti dilansir dari The Healthy Muslims, buah pisang disebut di dalam Surat Al Waqiah ayat 27-33.
Ayat tersebut menerangkan tentang buah-buahan yang dikonsumsi orang-orang di surga, di antaranya adalah pisang.
Berbagai studi menunjukkan manfaat pisang bagi kesehatan.
Pisang diketahui mengandung berbagai senyawa dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Buah ini jika memiliki ukuran sedang kaya akan kalium, mineral tersebut berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung.
Manfaat makan makanan yang kaya akan kalium, seperti yang terdapat dalam buah pisang, dapat membantu tekanan darah, karena mineral tersebut membantu tubuh membuang natrium melalui urine.
Baca Juga: Takjil Asam Manis Segar, Coba Kreasi Resep Es Kuwut Bali, Cocok Buat Menu Buka Puasa Bareng Keluarga