GridPop.ID - Berhubungan intim adalah salah satu cara untuk menjaga keharmonisan rumah tangga.
Setelah menopause, beberapa perempuan bisa mengalami vagina kering yang dapat membuat seks terasa sangat tidak nyaman.
Dilansir dari lama parapuan.com, jika tetap ingin berhubungan seks, bisa mencoba menggunakan pelembap atau pelumas vagina.
Sementara laki-laki akan mengalami masalah ereksi seiring bertambahnya usia, sehingga mengakibatkan mereka gagal mendapatkan atau mempertahankan ereksi.
Permasalahan ini dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan atau berhenti merokok.
Bagi pasangan yang sudah lanjut usia, terkadang ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tetap bisa menikmati hubungan intim dengan nyaman dan aman.
Berikut adalah beberapa tips berhubungan intim bagi pasangan yang sudah lanjut usia seperti dirangkum dari laman kompas.com dan gridhealth.id:
1. Konsultasikan dengan dokter
Sebelum berhubungan intim, pastikan Anda dan pasangan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Baca Juga: 5 Tips Mudik dengan Keluarga Agar Selamat Sampai Tujuan, Persiapan Ini Perlu Dilakukan
Dokter dapat memberikan saran dan tips yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan pasangan.
Hal ini sangat penting untuk menghindari risiko cedera atau masalah kesehatan yang mungkin timbul.
2. Pemanasan sebelum berhubungan intim
Pemanasan atau foreplay sangat penting dalam berhubungan intim.
Bagi pasangan yang sudah lanjut usia, pemanasan dapat membantu meningkatkan gairah dan mempercepat rangsangan sehingga dapat membuat hubungan intim menjadi lebih nyaman dan menyenangkan.
3. Menggunakan pelumas
Penggunaan pelumas dapat membantu mengurangi gesekan dan mempercepat rangsangan saat berhubungan intim.
Bagi pasangan yang sudah lanjut usia, vagina atau penis mungkin tidak menghasilkan cukup pelumas alami, sehingga penggunaan pelumas dapat membantu meningkatkan kenyamanan dan mengurangi rasa tidak nyaman.
4. Posisi yang tepat
Baca Juga: 2 Tips Mencuci Bra Agar Awet dan Tidak Cepat Melar, Para Wanita Wajib Tahu!
Pilih posisi yang nyaman dan aman saat berhubungan intim.
Bagi pasangan yang sudah lanjut usia, beberapa posisi mungkin terasa sulit atau tidak nyaman.
Pilih posisi yang tepat dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan pasangan.
5. Jangan terlalu banyak eksperimen
Meskipun mencoba hal baru dapat membuat hubungan intim menjadi lebih menarik, namun bagi pasangan yang sudah lanjut usia, jangan terlalu banyak melakukan eksperimen yang bisa berisiko pada kesehatan.
Jangan ragu untuk berbicara dengan pasangan Anda mengenai hal-hal yang dapat dilakukan dan yang tidak boleh dilakukan.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, pasangan yang sudah lanjut usia dapat tetap menikmati hubungan intim dengan nyaman dan aman.
Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter dan berbicara dengan pasangan mengenai preferensi dan kenyamanan masing-masing. GridPop.ID (*)
Baca Juga: 4 Tips Hidup hingga Usia 100 Tahun, Dijamin Bikin Umur Makin Panjang