GridPop.ID - Sampai hari ini, umat muslim di seluruh dunia masih menunaikan ibadah puasa Ramadhan.
Bagi yang menjalankan puasa Ramadhan, semoga masih kuat dan tetap semangat ya.
Sebagaimana diketahui, hari ini merupakan puasa Ramadhan yang ke 18.
Yap, hari ini telah masuk 18 Ramadhan 2023 / 1444 H.
Melansir Instagram Majalah Tebuireng (@majalahtebuireng), terdapat hadist yang menerangkan Rasulullah SAW berbuka puasa dengan kurma.
Apabila tidak mendapati kurma untuk menu buka puasa, maka Rasulullah SAW meminum air putih.
"Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci." (HR At-Tirmidzi).
Lebih lanjut diterangkan dalam Mir'atul Mafatih, Al-Mubarakfuri menjelaskan bahwa kurma sangat baik dikonsumsi ketika berbuka.
Dalam penelitian kesehatan modern, kandungan glukosa pada kurma dapat meningkatkan asupan serat, mineral, dan vitamin, serta menurunkan kolesterol.
Sementara mengonsumsi air putih menurut Kementerian Kesehatan memiliki banyak manfaat antara lain dapat menyehatkan pencernaan, mengurangi racun dalam tubuh, dan memelihara kesehatan kulit.
Berikut beberapa menu buka puasa Ramadhan lainnya apabila bosan menyantap kurma, seperti yang direkomendasikan Majalah Tebuireng menurut anjuran dokter.